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Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen.
Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen.
Du bekommst Impulse, wie du:
Warum Kontrolle dich von deiner Intuition trennt.
Warum „Ich muss stark sein“ heute die falsche Regel ist.
Warum du wahre Stärke nicht lebst — weil du Schwäche als Gefahr internalisiert hast.
Erkenne: Leistung ohne innere...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen
Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie – für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung.

In dieser Trainingseinheit geht es darum, wie Führung, Sinn und Selbstreflexion helfen, unter Druck stabiler, klarer und menschlicher zu bleiben. Sebastian zeigt dir aus persönlicher Erfahrung und fachlicher Tiefe heraus,...

Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer –, die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt mit Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen.

Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen.

In dieser Episode feiern wir eine Premiere:
Stefan aus unserer Community hat mich gebeten, über folgende Aussage zu sprechen:
„Die Erfüllung wartet in dir.“

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen

Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie – für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung.

In dieser Trainingseinheit geht es darum, wie Klarheit, Mut und Konsequenz dich als modernen Leader wachsen lassen.

Jens ist Experte für modernes Leadership und begleitet Führungskräfte, Teams und Unternehmen dabei,...

TimeOut Podcast: Dein Leben ist größer als dein Lebenslauf Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athlet:innen und High Performer –, die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt mit Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft innere Klarheit – für Menschen, die wirklich führen wollen, statt nur zu funktionieren. Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit Ruhe, Fokus und Vertrauen zu gehen. In dieser Trainingseinheit tauchst du ein in das Thema: Dein Leben ist größer als dein Lebenslauf. Du erforschst, was wirklich zählt – jenseits von...

Man kann seinen Weg nicht erkennen, man kann sich nur für seinen Weg entscheiden. – TimeOut Podcast Der TimeOut Podcast begleitet Menschen an Wendepunkten – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, härter zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie – für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung. TRAININGSEINHEIT: SWITCH VON ANGST ZU EUPHORIE In dieser Trainingseinheit geht es darum, wie du Emotionen als Treibstoff nutzt, um aus Resignation in...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen, zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie, für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung. In dieser Trainingseinheit geht es um den Moment, in dem du wieder in deine Kraft kommst und wo du Kampf in Leichtigkeit verwandelst. Steffen Kirchner bekräftigt: Dein Feld ist voller Schätze, räume...

Andreas Renz stand sinnbildlich für Härte, Disziplin und Siegeswillen. Doch echte Stärke entdeckte er erst, als er sich erlaubte, weich zu werden. Sein Weg vom Profisportler zum Selbstführungs‑Coach zeigt, wie mentale Widerstandskraft durch ehrliche Selbsterkenntnis entsteht. Du nimmst mit, wie du: Druck und Kontrolle in Vertrauen transformierst. deine Energie neu fokussierst, statt sie zu bekämpfen. in Krisen innere Stabilität findest. durch Bewusstsein alte Muster erkennst und veränderst. Erkenne: Dein größter Gegner bist du selbst, und darin liegt dein größtes Wachstum. Connect dich mit Andreas:  LinkedIn: Andreas Renz WhatsApp Kanal: WhatsApp Kanal Telegram Kanal: Andreas Renz und Veronika Volke Meine Programmempfehlung mit...

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen. Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen. In deiner Trainingseinheit geht es darum, wie du mit Wendepunkten in deinem Leben umgehst. Wir beleuchten, warum wir Kontrolle oft nicht wirklich haben und wie Vertrauen stattdessen unser wichtigster Schlüssel für ein selbstbestimmtes...

In der ersten Trainingseinheit des neuen Formats nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise. Nach einer längeren Pause beginnt der TimeOut Podcast mit frischem Namen, neuer Ausrichtung und noch mehr Nähe. Neben inspirierenden Gästen, die künftig regelmäßig dabei sein werden, teile ich in den Solofolgen eigene Erfahrungen, Gedanken und Impulse mit dir – für Klarheit, Wachstum und echte Authentizität. In dieser Auftaktfolge erfährst du … ·       weshalb der Podcast pausiert hat und welche Gedanken und Entscheidungen mich in dieser Zeit begleitet haben ·       warum Authentizität und Integrität für mich zum Kern meiner Arbeit geworden sind ·       wie meine Leidenschaft...