#132 TimeOut - Ein Kapitel schließt sich

00:00:03: Timeout der Podcast mit Alexander Brey, der dich rausholt aus dem Alltag und mitten reines Gespräch ehrlich, ungeschnitten und auf den Punkt lehne ich zurück.

00:00:14: Denn dein Time-Out beginnt jetzt!

00:00:16: Viel Spaß beim Hören!

00:00:21: Herzlich willkommen und wir starten gleich mit einer Rüberharschung für Dich.

00:00:25: Nein das ist kein erster Präschetz.

00:00:27: Das ist meine letzte Folge in diesem Format Und Dir möchte ich noch genau zwei Sachen mitgeben werden über das Loslassen sprechen, da es viele von euch betrifft und danach habe ich mir noch etwas besonderes zu dich überlegt.

00:00:41: Freu dich auf eine kurze knackige Trainingseinheit mit mir die sicher nachwägen wird!

00:00:45: Das loslassen?

00:00:47: Wenn wir alles darauf ausrichten jemanden oder auch den Job der uns nicht mehr gut tut oder was auch immer Du loslassen möchtest wenn du's loslassen Möchtest passiert sehr regelmäßig.

00:00:57: genau das Gegenteil von dem so überhaupt anstreben ist ja schon mal aufgefallen denn die Angst wird größer und in der Folge klammert sich symbolhaft gesprungen unsere Wunde noch stärker an die Person oder Fächern, an die Projektion dessen was sie für uns verkörpert oder verkörbert hat.

00:01:15: Natürlich kann das vielfältige Gründe haben doch fällt mir eins immer und immer wieder auf wir leben in einer Kopfgesellschaft.

00:01:22: Wir haben das verlernt!

00:01:26: Wir haben verlernte Emotionen zuzulassen Die Menschen, die ich bekleide nach fördern.

00:01:31: am Anfang kriegen will ist eine Kopfantwort.

00:01:33: Fühle!

00:01:34: Kommen wir zum Punkt.

00:01:36: Echtes Loslassen geschieht nicht durch Willenskraft, es geschieht?

00:01:39: Nicht auf der mentalen Ebene.

00:01:41: Die Magie beginnt ab dem Zeitpunkt wenn wir aufhören gegen unsere Gefühle anzukämpfen.

00:01:46: Gleichzeitig ermöglicht uns dieser Zeitpunkt wirklich verstehen zu können woan wir so lange festgehalten haben.

00:01:53: Du hältst nicht ein Menschenfest oder einen Jobtitel sondern an den Teil India der glaubt und etwas Wesentliches verloren zu haben.

00:02:00: Bedenke Alles, was wirklich zu dir gehört und ich im Kern ausmache kannst du nicht verlieren.

00:02:07: Du kannst dir merken Loslassen in der Tiefe funktioniert auf der mentalen Ebene nicht.

00:02:12: Punkt So, und jetzt zum Zweimpunk Eine Überraschung lass dich gerne drauf ein.

00:02:18: Schließe deine Augen Nimm vier bis fünf Ahrenzüge kommen deiner Zeit bei dir an.

00:02:26: Stell dir vor Du wirst neunzig Jahre alt Vielleicht auch Mitte oder Ende Neunzig.

00:02:32: Nimm das Alter, dass sich für dich richtig anfühlt.

00:02:35: Du sitzt in deinem Schaugestuhl, deinem Häuschen, guck's raus!

00:02:39: Siehst deine Enkelkinder da spielen?

00:02:42: Vielleicht genießt du einfach den Anblick der kindlichen Freude und Leichtigkeit des Spielens, deiner Enkelkindern, während du sie beobachtest.

00:02:51: Du versinkst in ein Schaugerstuhl und schoss auf deinen Leben zurück... Und plötzlich kommt sie, deine schmerzvollste Erkenntnis.

00:02:59: Was erkennst du wenn du wahrhaft ehrlich zu dir bist.

00:03:03: Was ist dein Erkenntnis?

00:03:06: Bei den Hyperfonern, mit denen ich gearbeitet habe kam oft Erkenntnisse wie Ich war erfolgreich aber nie wirklich erfüllt oder Ich habe mein Wert nur in Leistung gekobbelt.

00:03:18: bei mir wäre es Mein Leben nicht gelebt zu haben da ich auf die erlaubnis von jemand anderem gewartet haben.

00:03:24: Das wäre für mich das Schmerzvollste Nicht manleben verpasst haben sondern bewusst nicht gewählt zu haben.

00:03:31: Was ist das bei dir?

00:03:32: Die Folge dessen, was hat es dich gekostet?

00:03:36: Lass uns hier einmal ehrlich sein.

00:03:57: Nur an einer Person, nur an dir.

00:04:03: Dann bist du nicht nur der Grund sondern gleichzeitig auch die Lösung.

00:04:07: Vielleicht bist du heute Mitte dreißig, Mitte vierzig oder Mitte sechzig?

00:04:12: Eins steht fest!

00:04:13: Du hast noch einige Jahre bis zu deinem Schaure-Stuhlmoment

00:04:16: richtig?!

00:04:17: Diese letzte Podcastfolge soll DEIN Persönlicher Reminder sein mit du erkennst egal wo du in dem stehst.

00:04:24: Du hast Zeit also nutze sie.

00:04:27: So viel Potenzial Ich sehe dich, die richtigen Menschen sehen dich, glaub an dich.

00:04:32: Heute bist du noch keine Ninzig Jahre.

00:04:34: Nutze diesen Moment!

00:04:35: Kenne deine härteste Erkenntnis.

00:04:37: Stalte dein Leben.

00:04:39: Dein Wünschen wie es für Dich gedacht ist.

00:04:41: Nutz Deine Chancen – sie sind für DICH da.

00:04:44: Deine Schaugerstuhl-Erkenntnis?

00:04:46: Vielleicht war sie….

00:04:47: ich wusste eigentlich wer ich bin aber ich habe es nicht gelebt.

00:04:50: Vielleicht war Sie ….

00:04:51: ich habe Konflikte vermieten die eigentlich mein Leben verändert hätten.

00:04:55: Vielleicht Ich habe geklaut, ich habe noch unendlich Zeit.

00:05:00: Vielleicht war sie...ich habe näher gewollt aber nicht wirklich sie zugelassen?

00:05:04: Vielleicht war Sie auch!

00:05:06: Ich habe gewusst, dass mehr in mir steckt, aber mich nicht getraut.

00:05:10: Es ist nicht entscheidend, dass sich Deine Erkenntnis kennen oder sie ihm aufgezählt haben.

00:05:15: Es ist entscheidnd, dass Du Dich wählst.

00:05:20: Es is entscheidender du dich siehst.

00:05:23: Es ist entscheidend, dass du annimmst und akzeptierst wer du bist.

00:05:27: Ist wichtig die Dinge zu machen, die schon lange Lust hast oder engste Schritt für Schritt verabschiedest.

00:05:35: Was würdest Du tun wenn Du keine Angst hättest?

00:05:38: Fang an heute.

00:05:40: ich glaube an dich.

00:05:41: das keine Floskel glaubt mir Genau!

00:05:44: Das war tatsächlich meine letzte Folgen diesem Formal.

00:05:47: Vielleicht war diese genau das was Du heute gebraucht hast.

00:05:52: Du fragst sich vielleicht Was kommt jetzt?

00:05:55: Wie komme ich mit, wenn es etwas Neues gibt.

00:05:58: Wie werde ich das erfahren?

00:06:00: Ja klar!

00:06:02: Es wird in der Zukunft wieder ein Podcast von mir geben.

00:06:04: Du willst dich nicht verpassen und nicht sich schon nutzt.

00:06:06: durch denn ehrliche Weiße weiß ich noch nicht wie du es wichtig darüber informieren werden.

00:06:11: Wenn du diesen Podcast gefunden hast, vielleicht hattest auch Dich gefunden, schon mal darüber nachgedacht.

00:06:17: Die richtigen Personen werden sich finden um wer weiß wo und wie wir uns wieder begegnen werden.

00:06:23: Bis dahin wünsche ich dir von Herzen, dass du dein Leben liebst.

00:06:27: Dass für dich gedacht ist und es in vollen Zügen genießen kannst, dein Alex!