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Was ist alles möglich, wenn du mit 6 Jahren in ein neues Land, in eine neue, unbekannte Welt kommst? Dardan Morina ist unser heutiger Trainingshast und würden wir ihn fragen, dann wäre dir Antwort sehr wahrscheinlich: ALLES. Er ist mit 6 Jahren nach Deutschland gekommen – in eine für ihn neue, unbekannte Welt. Mit rund 30 Jahren darf er sich 22-facher Weltmeister im Kickboxen nennen. Ja, du hast richtig gehört 22-facher – der pure Wahnsinn. Dardan ist jedoch nicht nur Profisportler, sondern Model, Schauspieler, Organisator und Leiter seines eigenen Fitnessstudios. Jetzt bleibt noch eine Frage offen: Wie hat er das...

Was ist alles möglich, wenn du mit 6 Jahren in ein neues Land, in eine neue, unbekannte Welt kommst? Dardan Morina ist unser heutiger Trainingshast und würden wir ihn fragen, dann wäre dir Antwort sehr wahrscheinlich: ALLES. Er ist mit 6 Jahren nach Deutschland gekommen – in eine für ihn neue, unbekannte Welt. Mit rund 30 Jahren darf er sich 22-facher Weltmeister im Kickboxen nennen. Ja, du hast richtig gehört 22-facher – der pure Wahnsinn. Dardan ist jedoch nicht nur Profisportler, sondern Model, Schauspieler, Organisator und Leiter seines eigenen Fitnessstudios. Jetzt bleibt noch eine Frage offen: Wie hat er das...

Marcus Weber ist unser heutiger Trainingsgast und natürlich hat er sich für sein erstes Länderspiel vor Familie und unzähligen Freunden in der Eishalle, in der er aufgewachsen ist, entschieden. Hättest du hier überlegen müssen? Natürlich nicht und das war auch bei Marcus nicht der Fall. Die entscheidende Frage ist für mich: Wie kommst du in die Situation aufgrund deiner konstant guten Leistungen vom Bundestrainer eingeladen zu werden? Der größte Erfolgsfaktor von Marcus war es immer, dass er es geschafft hat den Spaß in den Vordergrund zu stellen. Wie wäre es mit weiteren Ratschlägen von ihm? Die Geschichte von Marcus ist...

Träumst du auch davon als erster Deutscher Sportler in deiner Sportart Europameister zu werden? Ein schöner Traum, oder? Bleibt die alles entscheidende Frage offen: Wie schafft man dies? Dies und noch viel mehr wird dir unser heutiger Trainingsgast, Raphael Kandra, der 2019 als erster Deutscher Squashspieler Europameister wurde. Bitte begrüßt ihn mit einem tobenden Beifall. Zu seinen größten Erfolgen zählen sicherlich die 13 Weltranglistenturniersiege und das Erreichen des Halbfinals der British Open 2018. Weiterhin gelang es ihm im Team 3x die Bronzemedaille bei Mannschafts Europameisterschaften zu gewinnen sowie 2x die Deutsche Meisterschaft nämlich 2018 & 2019. Die Geschichte von Raphael...

Träumst du auch davon als erster Deutscher Sportler in deiner Sportart Europameister zu werden? Ein schöner Traum, oder? Bleibt die alles entscheidende Frage offen: Wie schafft man dies? Dies und noch viel mehr wird dir unser heutiger Trainingsgast, Raphael Kandra, der 2019 als erster Deutscher Squashspieler Europameister wurde. Bitte begrüßt ihn mit einem tobenden Beifall. Zu seinen größten Erfolgen zählen sicherlich die 13 Weltranglistenturniersiege und das Erreichen des Halbfinals der British Open 2018. Weiterhin gelang es ihm im Team 3x die Bronzemedaille bei Mannschafts Europameisterschaften zu gewinnen sowie 2x die Deutsche Meisterschaft nämlich 2018 & 2019. Die Geschichte von Raphael...

Haben sich deine Nieren nach einem Ergo-Test auch schon einmal verabschiedet, da du zu viel Laktat abgebaut hast? Das ist Max passiert. Der Schmerz wurde zu seinem Freund. Er ist über seine Grenzen gegangen und durfte in der Folge mit Nierenversagen seinen Geburtstag im Krankenhaus verbringen und nicht in heiterer Gesellschaft mit Familie und Freunden. Glücklicherweise hat er keine bleibenden Schäden davongetragen. Max Planer war lange Mitglied im legendären Deutschland-Achter, dem Paradeboot der deutschen Ruderer. In seiner langen Karriere hat er einiges erreicht: - Zweifacher Weltmeister - Zweifacher Junioren-Weltmeister - Dreifacher Europameister - Olympiateilnehmer 2016 Darüber hinaus betreibt er seinen...

Haben sich deine Nieren nach einem Ergo-Test auch schon einmal verabschiedet, da du zu viel Laktat abgebaut hast? Das ist Max passiert. Der Schmerz wurde zu seinem Freund. Er ist über seine Grenzen gegangen und durfte in der Folge mit Nierenversagen seinen Geburtstag im Krankenhaus verbringen und nicht in heiterer Gesellschaft mit Familie und Freunden. Glücklicherweise hat er keine bleibenden Schäden davongetragen. Max Planer war lange Mitglied im legendären Deutschland-Achter, dem Paradeboot der deutschen Ruderer. In seiner langen Karriere hat er einiges erreicht: - Zweifacher Weltmeister - Zweifacher Junioren-Weltmeister - Dreifacher Europameister - Olympiateilnehmer 2016 Darüber hinaus betreibt er seinen...

Was ist eine „Narben-Reha"?  Wusstest du das es eine „Narben-Reha" gibt? Gina schaut über den Tellerrand der Norm weit hinaus, wurde durch zwei persönliche Schlüsselmoment stark geprägt und ist einfach eine Trainerin mit Herzblut und hohem Bewusstsein. Sie betreut Spitzensportler auf dem Weg zurück zum Wettkampf nach Verletzungen oder hilft Ihnen ihre Leistungsfähigkeit nochmals zu steigern und dies auch wenn die Athleten schon absolutes Spitzenlevel erreicht haben. Sie verspricht auf Ihrer Homepage „MEHR ERFOLG DURCH HÖHERE LEISTUNGSFÄHIGKEIT!". Gina arbeitet ganzheitlich und ist Pain & Performance-Coach. Die Geschichte von Gina ist es wert erzählt zu werden. Sie ist es nicht nur...

Was ist eine „Narben-Reha"?  Wusstest du das es eine „Narben-Reha" gibt? Gina schaut über den Tellerrand der Norm weit hinaus, wurde durch zwei persönliche Schlüsselmoment stark geprägt und ist einfach eine Trainerin mit Herzblut und hohem Bewusstsein. Sie betreut Spitzensportler auf dem Weg zurück zum Wettkampf nach Verletzungen oder hilft Ihnen ihre Leistungsfähigkeit nochmals zu steigern und dies auch wenn die Athleten schon absolutes Spitzenlevel erreicht haben. Sie verspricht auf Ihrer Homepage „MEHR ERFOLG DURCH HÖHERE LEISTUNGSFÄHIGKEIT!". Gina arbeitet ganzheitlich und ist Pain & Performance-Coach. Die Geschichte von Gina ist es wert erzählt zu werden. Sie ist es nicht nur...

Was zeichnet einen guten Jugendtrainer aus? Diese Frage habe ich mir während meiner Trainertätigkeit regelmäßig gestellt. Wie wichtig ist dafür die Fähigkeit hinter einem Problem oder eine Krise eine Chance zu entdecken? Gute Trainer zu finden ist nicht immer einfach. Während Krisen zeigt sich oftmals erst die Persönlichkeit des Trainers. Basti hat beim ersten Corona Lockdown ein geniales Projekt gestartet und gezeigt, wie eine vermeintliche Krise für seine Mannschaft zu einer spannenden, lehrreichen Zeit wurde, die jedem jede Menge Spaß gemacht hat. Die Geschichte von Basti ist es wert erzählt zu werden. Sie ist es nicht nur wert, sondern auch...